Mona Glavas

Pilates Trainerin

Bewegung spielte in meinem Leben schon immer eine grosse Rolle. Ich tanze leidenschaftlich gerne, gehe schwimmen, joggen und im Winter Ski fahren.

Seit mehr als 15 Jahren begeistert mich die Pilates Methode und deren achtsame Arbeit mit dem Körper. Diese Begeisterung und mein grosser Wunsch, andere daran teilhaben zu lassen, haben mich zum Unterrichten gebracht.

Im Jahr 2014 begann ich meine Ausbildung zur Pilates Instruktorin. Meine intensive Beschäftigung mit dem Pilates Training hat mich innerlich wie äusserlich stärker, beweglicher und ausgeglichener werden lassen.

Seit März 2015 unterrichte ich mit Freude, lerne beständig dazu und gebe dieses Wissen mit ganzer Leidenschaft in meinen Trainingsstunden weiter.

Grundausbildung Safs 2014

Pilates Core Therapeutics 2015
Pilates Mat Class Basic 2015

Workshop Faszien 2015
Blackroll Faszientraining 2016

Um meine Kenntnisse laufend zu erweitern, besuche ich mit grossem Interesse Kurse von anerkannten Fachleuten in der Schweiz und im Ausland.